๐งจ Sex Bomb โ ุฏุนู ุงูุฃุฏุงุก ููุฑุฌุงู ู ู ุดุฑูุฉ Applied Nutrition ุงูุจุฑูุทุงููุฉุ ูู ู ูู ู ุบุฐุงุฆู ู ุจุชูุฑ ุชู ุชุตู ูู ู ุฎุตูุตูุง ูุชุญุณูู ุงูุญูุงุฉ ุงูููู ูุฉ ููุฑุฌุงู ู ู ุฎูุงู ู ุฒูุฌ ููู ู ู ุงูููุชุงู ููุงุชุ ูุงูู ุนุงุฏูุ ูุงูู ุณุชุฎูุตุงุช ุงูุทุจูุนูุฉ.
โ
ุงูููุงุฆุฏ ุงูุฃุณุงุณูุฉ:
๐ ุฑูุน ู
ุณุชููุงุช ุงูุทุงูุฉ ูุงูุชุญู
ู ุงูุจุฏูู ุฏูู ุชูุชุฑ ุฃู ุฅุฑูุงู
๐ช ุชุญุณูู ุงูุฃุฏุงุก ุงูุฑูุงุถู ูุงูุนููู ููุฑุฌุงู
โค๏ธ ุฒูุงุฏุฉ ุงูุฑุบุจุฉ ูุงููุฏุฑุฉ ุจุดูู ุทุจูุนู ูุขู
ู
๐ง ุชุนุฒูุฒ ุงูุชุฑููุฒ ุงูุฐููู ูุงูุงูุชุจุงู
๐ฟ ุชุฑููุจุฉ ุทุจูุนูุฉ ูุฎุงููุฉ ู
ู ุงูู
ูุงุฏ ุงูู
ุญุธูุฑุฉ
๐งฌ ุงูู ูููุงุช ุงููุนุงูุฉ:
ุฎูุงุตุฉ ุงูู ุงูุง ๐งฌ (ุชุฏุนู ุงูุฑุบุจุฉ ูุงูุทุงูุฉ)
ุงูุฒูุฌุจูู ูุงูุฌููุฉ ๐ฟ (ุชุญูุฒ ุงูุฏูุฑุฉ ุงูุฏู ููุฉ ูุงูุชุฑููุฒ)
ููุชุงู ูู B6 ูB12 โก (ูุชูููู ุงูุชุนุจ ูุงูุฅุฑูุงู)
ุงูุฒูู ๐ฅ (ูุชุญููุฒ ูุฑู ูู ุงูุชุณุชูุณุชูุฑูู ุงูุทุจูุนู)
๐ฆ ุชูุงุตูู ุงูู ูุชุฌ:
ุนุฏุฏ ุงููุจุณููุงุช: 60 ูุจุณููุฉ ูุจุงุชูุฉ
ุงูุฌุฑุนุฉ: 2 ูุจุณููุฉ ููู ููุง
ูููู ูู ุฏุฉ ุดูุฑ ูุงู ู
ูู ูู ุชูุงููู ุตุจุงุญูุง ุฃู ูุจู ุงููุดุงุท ุงูุจุฏูู
๐ก๏ธ ุขู
ู ูู
ุนุชู
ุฏ:
๐ฌ๐ง ุชุตููุน ุจุฑูุทุงูู โ ุฌูุฏุฉ ุนุงููุฉ
โ
ู
ูุงุณุจ ูููุจุงุชููู
๐ฌ ู
ุฎุชุจุฑ ูู
ุนุชู
ุฏ โ ุฎุงูู ู
ู ุงูู
ูุงุฏ ุงูู
ุญุธูุฑุฉ (Informed-Sport)
๐ฏ ู
ุซุงูู ูู:
๐จโ๐ฆฑ ุงูุฑุฌุงู ุงูุฐูู ูุนุงููู ู
ู ุงูุฅุฌูุงุฏ ุงูุจุฏูู ุฃู ุงูุฐููู
๐๏ธโโ๏ธ ุงูุฑูุงุถููู ูุงูุฑุงุบุจูู ูู ุชุญุณูู ุงูุฃุฏุงุก ุงูุนุงู
๐ผ ุงูุฑุฌุงู ุงูุฐูู ูุนู
ููู ูู ุจูุฆุงุช ุนุงููุฉ ุงูุถุบุท